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Atelier collectif d’initiation au shiatsu

Jeudi 22 octobre 2020 de 14:00 à 16:30

En très petit comité

Isabelle est  praticienne shiatsu et elle nous propose un atelier collectif d’initiation au shiatsu, à la respiration et aux do-in (auto-massage et étirements).

L’objectif est de nous apporter une autonomie en nous initiant  par des gestes simples et des postures qui permettent de trouver un apaisement et une connexion à soi, par l’apprentissage de points « 1ers secours » et par la respiration consciente(forme de
méditation).

A travers ces ateliers, nous révélons un éveil corporel pour apaiser le mental, en  apprenant à être à l’écoute de soi et ainsi harmoniser le corps et l’esprit.

Il est préférable de se munir d’une tenue souple et d’ un pull relax affin d’ être le plus à l’aise possible durant l’atelier 😉

Très petit  comité et port du masque obligatoire durant la séance. Réservation obligatoire car nombre de place limité (merci de votre compréhension)

L’Autre "lieu"

5, rue de la Clé
Bruxelles,1000Belgique