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Atelier collectif d’initiation au shiatsu
En très petit comité
Isabelle est praticienne shiatsu et elle nous propose un atelier collectif d’initiation au shiatsu, à la respiration et aux do-in (auto-massage et étirements).
L’objectif est de nous apporter une autonomie en nous initiant par des gestes simples et des postures qui permettent de trouver un apaisement et une connexion à soi, par l’apprentissage de points « 1ers secours » et par la respiration consciente(forme de
méditation).
A travers ces ateliers, nous révélons un éveil corporel pour apaiser le mental, en apprenant à être à l’écoute de soi et ainsi harmoniser le corps et l’esprit.
Il est préférable de se munir d’une tenue souple et d’ un pull relax affin d’ être le plus à l’aise possible durant l’atelier 😉
Très petit comité et port du masque obligatoire durant la séance. Réservation obligatoire car nombre de place limité (merci de votre compréhension)
Google Agenda 
Avec le soutien de la Commission communautaire française de la Région de Bruxelles-Capitale et de la Fédération Wallonie-Bruxelles