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Atelier collectif d’initiation au shiatsu

Jeudi 28 novembre 2019 de 14:30 à 16:30

Alice et Isabelle sont  praticiennes shiatsu et nous proposent  un atelier collectif d’initiation au shiatsu, à la respiration et aux do-in (auto-massage  et étirements).

L’ objectif est de nous apporter une autonomie en nous initiant  par des gestes simples et des postures qui permettent de trouver un apaisement et une connexion à soi, par l’apprentissage de points « 1ers secours » et par la respiration consciente (forme de méditation).

A travers ces ateliers, nous révélons un éveil corporel pour apaiser le mental,en  apprenant à être à l’écoute de soi et ainsi harmoniser le corps et l’esprit.
 
Il est préférable de se munir d’ une tenue souple et d’ un pull relax affin d’ être le plus à l’ aise possible durant l’ atelier 😉

L’Autre "lieu"

5, rue de la Clé
Bruxelles,1000Belgique