Atelier TRE (Tension&trauma Release Exercices*) #nos usages du soin
Viens expérimenter le TRE. C’est une technique corporelle simple (méthode somatique) qui utilise le tremblement comme moyen de libération du stress, des tensions et des traumas.
Une introduction sera faite sur le système nerveux et sur la pratique qui se veut simple et accessible à touxstes.
NB: aucun prérequis n’est nécessaire
Balade à Meise #nos usages du soin
C’est l’été à l’Autre lieu !
Cette année, on réfléchit à nos usages du soin que l’on aimerait protéger, sécuriser. Alors, on te propose de venir expérimenter en juillet et en août, des usages de nos corps et de nos coeurs qui font du bien, nous mettent en joie, nous apaisent, nous relient, nous surprennent, nous énergisent…
Par qui/Pour qui ? Par et pour les membres de l’Autre lieu et pour qui veut s’essayer à nos propositions (pas de prérequis)
Quand ? Les mardis et jeudis de 13h45 à 16h30 (sous réserve de changements de dernière minute)
Où ? A l’Autre lieu et en extérieur (selon les ateliers proposés)
Comment y participer ? Pas d’inscription, venez comme vous êtes ; juste venir à l’heure pour la tenue du bon déroulement de l’atelier, merciii
Où trouver le programme ? : Voir affichettes à l’Autre Lieu, par mail (amikaro letter du vendredi) ou sur le site internet de l’Autre lieu
Viens, ca va être super
Sociogénogramme #nos usages du soin
C’est l’été à l’Autre lieu !
Cette année, on réfléchit à nos usages du soin que l’on aimerait protéger, sécuriser. Alors, on te propose de venir expérimenter en juillet et en août, des usages de nos corps et de nos coeurs qui font du bien, nous mettent en joie, nous apaisent, nous relient, nous surprennent, nous énergisent…
Par qui/Pour qui ? Par et pour les membres de l’Autre lieu et pour qui veut s’essayer à nos propositions (pas de prérequis)
Quand ? Les mardis et jeudis de 13h45 à 16h30 (sous réserve de changements de dernière minute)
Où ? A l’Autre lieu et en extérieur (selon les ateliers proposés)
Comment y participer ? Pas d’inscription, venez comme vous êtes ; juste venir à l’heure pour la tenue du bon déroulement de l’atelier, merciii
Où trouver le programme ? : Voir affichettes à l’Autre Lieu, par mail (amikaro letter du vendredi) ou sur le site internet de l’Autre lieu
Viens, ca va être super
Autodéfense dans son parcours de soin
Cette année, on réfléchit à nos usages du soin que l’on aimerait protéger, sécuriser. Alors, on te propose de venir expérimenter en juillet et en août, des usages de nos corps et de nos coeurs qui font du bien, nous mettent en joie, nous apaisent, nous relient, nous surprennent, nous énergisent…
Par qui/Pour qui ? Par et pour les membres de l’Autre lieu et pour qui veut s’essayer à nos propositions (pas de prérequis)
Quand ? Les mardis et jeudis de 13h45 à 16h30 (sous réserve de changements de dernière minute)
Où ? A l’Autre lieu et en extérieur (selon les ateliers proposés)
Comment y participer ? Pas d’inscription, venez comme vous êtes ; juste venir à l’heure pour la tenue du bon déroulement de l’atelier, merciii
Où trouver le programme ? : Voir affichettes à l’Autre Lieu, par mail (amikaro letter du vendredi) ou sur le site internet de l’Autre lieu
Ce jeudi il y aura un atelier d’autodéfense dans son parcours de soin.
Gi qong et méditation #nos usages du soin
Cette année, on réfléchit à nos usages du soin que l’on aimerait protéger, sécuriser. Alors, on te propose de venir expérimenter en juillet et en août, des usages de nos corps et de nos coeurs qui font du bien, nous mettent en joie, nous apaisent, nous relient, nous surprennent, nous énergisent…
Par qui/Pour qui ? Par et pour les membres de l’Autre lieu et pour qui veut s’essayer à nos propositions (pas de prérequis)
Quand ? Les mardis et jeudis de 13h45 à 16h30 (sous réserve de changements de dernière minute)
Où ? A l’Autre lieu et en extérieur (selon les ateliers proposés)
Comment y participer ? Pas d’inscription, venez comme vous êtes ; juste venir à l’heure pour la tenue du bon déroulement de l’atelier, merciii
Où trouver le programme ? : Voir affichettes à l’Autre Lieu, par mail (amikaro letter du vendredi) ou sur le site internet de l’Autre lieu
Initiation tango #nos usages du soin
En tango argentin, la marche (caminata) est fondamentale car elle incarne l’essence même de la danse – c’est-à-dire la connexion non verbale avec un.e partenaire. Elle est au cœur des nombreux bienfaits tels que l’amélioration de l’équilibre, de la posture et la stimulation de la mémoire.
La marche en tango n’est pas une simple déambulation. C’est le moyen de communication premier entre les danseureuses. Marcher ensemble (abrazo) permet :
– De transmettre ses intentions et de ressentir la musique sans un mot.
– De travailler l’ancrage au sol, l’alignement postural et ses transferts de poids.
– De pratiquer des mouvements plus inhabituels dans la vie quotidienne, comme marcher en arrière, faire des pivots ou des déplacements latéraux.
En plus d’être une activité silencieuse qui sollicite l’écoute, la précision, la concentration, la mémoire et l’anticipation, le tango invite aussi à pratiquer différentes formes d’enlacements (de premier contact, distancés, rapprochés, ajustés à nos états et à ceux de nos partenaires). La vraie vie quoi.
Avec le soutien de la Commission communautaire française de la Région de Bruxelles-Capitale et de la Fédération Wallonie-Bruxelles
